Rozemarijn - Enkele toepassingen


*De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. Zenergy Wellness doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.


Acné: meng 1 druppel rozemarijn-, 2 druppels lavendel-, 2 druppels citroen-, 4 druppels helichryse- en 2 druppels petitgrain essentiële olie met 5 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer met een beetje van dit mengsel dagelijks je acné plekken in.

 

Beenkramp: meng 2 druppels rozemarijn- 2 druppels marjolein- en 2 druppels lavendel essentiële olie met 2½ ml. hydrofiele badolie of natuurlijke emulgator. Voeg dit toe aan een 1½ liter heet water, doop hierin een kompresdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op je verkrampte been. Zorg dat het kompres zo warm mogelijk blijft dus herhaal het indopen en uitwringen enkele malen. Maak ook een huidoliemeng 4 druppels rozemarijn- 4 druppels marjolein- en 4 druppels lavendel essentiële olie met met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Smeer je verkrampte been meerdere malen met een beetje van dit mengsel in.

 

Bijholtes (ontstoken): voeg 2 druppels rozemarijn-, 3 druppels helichryse- en 2 druppels marjolein essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Cellulitis: meng 5 druppels rozemarijn-, 10 druppels grapefruit- en 5 druppels (atlas)ceder met 30 ml. jojoba- of aloë vera basis olie in een donkerbruin glazen flesje.  Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel je huid van je dijen en je billen, als dit goed warm is (bijv. na een bad of douche).

 

Constipatie: meng 2 druppels rozemarijn-, 1 druppel Roomse kamille- en 2 druppels marjolein essentiële olie met 2,5 ml. hydrofiele badolie of natuurlijke emulgator. Voeg dit toe aan een 1½ liter heet water, doop hierin een kompresdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op je buik. Zorg dat het kompres zo warm mogelijk blijft dus herhaal het indopen en uitwringen enkele malen. Maak ook een huidoliemeng 4 druppels rozemarijn-, 2 druppels Roomse kamille- en 4 druppels marjolein essentiële olie met 30 ml. kamille maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer dagelijks enkele minuten de olie over je buik en je lendenen, met stevige, maar niet te harde bewegingen, met de klok mee.

 

Droog haar: meng 2-3 druppels rozemarijn essentiële olie met de voor het wassen benodigde hoeveelheid neutrale shampoo en was hiermee dagelijks je haar.

 

Emotionele spanning & verdriet: verstuif 2 druppels rozemarijn- en 6 druppels marjolein essentiële olie in de diffuser.

 

Emoties (desoriëntatie): verstuif 5 druppels rozemarijn-, 5 druppels sandelhout-, en 5 druppels cajeput essentiële olie in de diffuser.

 

Gezwollen enkels: meng 5-7 druppels rozemarijn essentiële olie aan 5 ml. St. Janskruid maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel je gezwollen enkels in.

 

Griep: voeg 4 druppels rozemarijn- en 3 druppels cajeput essentiële olie en 2 druppels eucalyptus toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 5-10 minuten.

 

Haar (bevordert haargroei): meng 10 druppels rozemarijn-, 7 druppels (atlas)ceder en 8 druppels bay St. Thomas essentiële olie met 50 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel regelmatig je hoofdhuid in. Je kunt dit ook als oliepakking gebruiken, dit heeft het meeste effect als het de hele nacht in kan werken.

 

Haar (droog haar): meng 2-3 druppels rozemarijn essentiële olie met de voor het wassen benodigde hoeveelheid neutrale shampoo en was hiermee dagelijks je haar.

 

Huid (cellulitis): meng 5 druppels rozemarijn-, 10 druppels grapefruit- en 5 druppels (atlas)ceder met 30 ml. jojoba- of aloë vera basis olie in een donkerbruin glazen flesje.  Masseer dagelijks met een beetje van dit mengsel je huid van je dijen en je billen, als dit goed warm is (bijv. na een bad of douche).

 

Huid (jeugdig uiterlijk): meng 10 druppels rozemarijn-, 15 druppels anijs- en 10 druppels mirte essentiële olie met 30 ml. jojoba- of aloë vera basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je huid hiermee in na een warm bad of warme douche.

 

Huid (verkwikkende huidolie): meng 10 druppels rozemarijn- 10 druppels (arve)den- en 10 druppels citroen in met 30 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Wrijf na het baden of douchen je lichaam licht met een beetje van dit mengsel in.

 

Kaalheid: meng 10 druppels rozemarijn-, 7 druppels (atlas)ceder en 8 druppels bay St. Thomas essentiële olie met 50 ml. jojoba basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer met een beetje van dit mengsel regelmatig je hoofdhuid in.

 

Moeizaam begin van de dag: als je `s morgens moe en slaperig bent meng dan 1 druppel rozemarijn-, 2 druppels petitgrain- en 1 druppel grapefruit essentiële met een beetje neutrale douchegel en maak dit schuimig op een spons. Verdeel dit goed over je lichaam en douche niet al te warm. Je bent dan snel fit.

 

Neus (klachten): voeg 2 druppels rozemarijn-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels helichryse toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 10 minuten.

 

Neus (verkoudheid): voeg 2 druppels rozemarijn-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels helichryse toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 10 minuten.

 

Obstipatie: meng 10 druppels rozemarijn-, 10 druppels marjolein- en 6 druppels zwarte peper met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je maag- en darmstreek en je onderrug in met een beetje van dit mengsel.

 

Pre Menstrueel Syndroom (PMS): meng 3 druppels rozemarijn-, 2 druppels cypres-, 3 druppels jeneverbes- en 2 druppels lavendel met 2½ ml. hydrofiele badolie of natuurlijke emulgator. Voeg dit toe aan ca. 1½ liter zo warm mogelijk water. Dompel hierin een kompresdoekje, wring dit licht uit en leg dit op je onderbuik en/of je borsten als warm kompres. Om dit kompres te versterken, leg hier dan een warm water kruik op. Zorg er wel voor dat het kompres ook vochtig blijft, dus af en toe opnieuw indopen en licht uitwringen. Doe dit iedere maand, een week lang iedere avond, voordat je menstruatie begint.

 

Reumatische klachten/pijnen: meng 10 druppels rozemarijn-, 10 druppels basilicum- en 8 druppels marjolein essentiële olie  met 30 ml. zonnebloem basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke plekken met een beetje van dit mengsel.

 

Sinusitis: voeg 2 druppels rozemarijn-, 3 druppels helichryse- en 2 druppels marjolein essentiële olie toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Slijm (oplossend): voeg 1 druppel rozemarijn-, 1 druppel marjolein- en 4 druppels helichryse essentiële olie aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 1-3 maal daags 5-10 minuten.

 

Spanning (emotioneel): verstuif 2 druppels rozemarijn- en 6 druppels marjolein essentiële olie in de diffuser.

 

Spieren (slechte doorbloeding): meng 4 druppels rozemarijn-, 5 druppels berk-, 3 druppels jeneverbes- en 10 druppels citroen met 5 ml. St. Janskruid maceraat en 25 ml. arnica maceraat in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je spieren en/of slecht doorbloede lichaamsdelen met een beetje van dit mengsel in. Zo nodig, meerdere malen per dag herhalen.

 

Spieren (spierpijn): meng 5 druppels rozemarijn-, 1 druppel akkermunt-, 2 druppels gember-, 2 druppels zwarte peper- en 10 druppels verveine essentiële met 50 ml. amandel basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke spieren met een beetje van dit mengsel.

 

Spieren (kramp): meng 3 druppels rozemarijn-, 7 druppels marjolein- en 2 druppels citroengras essentiële met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke spieren naar behoefte met een beetje van dit mengsel.

 

Spieren (stijve): meng 10 druppels rozemarijn- en 10 druppels marjolein essentiële olie met 5 ml. hydrofiele badolie of natuurlijke emulgator. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 25-30 minuten. Heb je geen bad? Halveer dan de dosering en voeg dit toe aan een teiltje met warm water voor een voetbad. Dit bevordert de afvalstroom in je lijf.

 

Spieren (verstuikt): meng 7 druppels 3 druppels rozemarijn-, marjolein-, en 2 druppels citroengras met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke spieren hiermee naar behoefte met een beetje van dit mengsel.

 

Traagheid: verstuif 5 druppels rozemarijn-, 5 druppels cypres- en 5 druppels rozenhout essentiële olie in de diffuser.

 

Verdriet: verstuif 2 druppels rozemarijn- en 6 druppels marjolein essentiële olie in de diffuser.

 

Verkoudheid: voeg 3 druppels rozemarijn 4 druppels cajeput- en 2 druppels eucalyptus toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 5-10 minuten.

 

Verkoudheid (neus/vastzittend slijm): voeg 2 druppels rozemarijn-, 2 druppels marjolein- en 3 druppels helichryse toe aan een stoom inhalator (of schaaltje) met heet water en stoom 3 maal daags 10 minuten.

 

Verstuikingen: meng 7 druppels 3 druppels rozemarijn-, marjolein-, en 2 druppels citroengras met 30 ml. basis olie in een donkerbruin glazen flesje. Masseer je pijnlijke spieren hiermee naar behoefte met een beetje van dit mengsel.

Botanische naam: Rosmarinus+officinalis

Land van herkomst: Spanje

■ luizen

■ spit

■ suikerziekte