Home » Aromatherapie » Toepassingen etherische oliën

Aromatherapie - Toepassingen


Etherische oliën kunnen op meerdere manieren worden gebruikt. De toepassing die wordt gekozen is enigszins afhankelijk van het doel en uiteraard de persoonlijke voorkeur. Lees hieronder de diversiteit aan toepassingen en hoe dit allemaal toe te passen. Klik op onderstaande buttons voor meer informatie over de genoemde toepassingen.


Puur op de huid

 

Stoombad of sauna

Stomen

Inhaleren

Diffusen/verstuiven

Massage

Verdunnen

Aanbrengen op voetzolen

Voetbad

In bad

Kompres

 

Kruidenthee

Spoelen of gorgelen

Gebitverzorging

Inwendig

Haar- & hoofdhuid verzorging

Huid olie of -balsem

Masker

Reiniging

Peeling/Scrub

Gezichtsmassage

Nek- en schouder massage

Wondverzorging

Lippen Balsem

Pakking


In veel recepten vindt u te gebruiken hoeveelheden aangegeven met theelepel, eetlepel etc. De hoeveelheid die hiermee bedoeld wordt is als volgt:

 

20 druppels  ->                         ->  ± 1 ml.
1 theelepel    ->   40 druppels  ->   ± 2 ml.
4 theelepels  ->   1 eetlepel      ->   ± 8 ml.
2 eetlepels    ->   ¼ kopje         ->   ± 16 ml.
4 eetlepels    ->   ½ kopje         ->   ± 32 ml.
8 eetlepels    ->   1 kopje          ->   ± 64 ml.

 

Etherische oliën verdun je altijd in percentages:

  • Een dosering van 3 % houdt in dat je 97% van een
    plantaardige olie hebt en 3% van de essentiële olie
  • voor gezichtsverzorgingsproducten: maximaal 1% (rondom ogen en lippen nóg veel minder!)
  • voor een lichaamsverzorgingsproducten: maximaal 2%

 

! Omdat de ene olie dikker is dan de andere en een basis olie sowieso dikker is dan een dunne etherische olie, meten we soms in (mili)grammen en niet in (mili)liters om zo tot de juiste mengverhouding te komen !