*De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. Zenergy Wellness doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze pagina is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze pagina niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts. Heeft u interesse in bepaalde recepten, maar heeft u de oliën niet in huis?

Mail uw gewenste recept(en) en dan gaan wij kijken wat wij voor u kunnen betekenen.

Angst*

• sprenkel 2 druppels lavendel-, 2 druppels basilicum- en 2 druppels sandelhout etherische olie in een inhaler of op een tissue en inhaleer naar behoefte.
• druppel enkele druppels bergamot etherische olie in een inhaler of op een tissue en inhaleer naar behoefte.
• verstuif 6-8 druppels ajowan etherische olie in de diffuser.
• Verstuif 3-5 druppels basilicum etherische olie in de diffuser.
• meng 6 druppels marjolein-, 3 druppels roos- en 2 druppels lavendel etherische olie met 25 ml. basis olie en masseer de nek en schouders hier mee in of gebruik dit mengsel voor een ontspannende lichaamsmassage.
• meng 3 druppels sandelhout-, 4 druppels petitgrain- en 3 druppels geranium etherische olie met 10 ml. basis olie voor een kalmerende en ontspannende nek/schouder massage.
• meng 2 druppels geranium-, 1 druppel Ylang Ylang-, 2 druppels sandelhout en 2 druppels lavendel etherische olie met hydrofiele (bad)olie of een natuurlijke emulgator. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten.
• verstuif 6 druppels sandelhout-, 6 druppels ceder- en 3 druppels kruidnagel etherische olie in de diffuser.

Bindingsangst*

• meng 4 druppels marjolein-, 2 druppels wierook- en 2 druppels roos etherische olie met 25 ml. basis olie. Masseer hiermee de nek en de schouders of gebruik dit mengsel voor een lichaamsmassage.

Concentratie (verhogend)*

• verstuif 6-8 druppels ajowan etherische olie in de diffuser.
• Verstuif 3-5 druppels basilicum etherische olie in de diffuser.
• verstuif 3 druppels basilicum etherische olie, 3 druppels bergamot en 3 druppels thuja in de (auto)diffuser.
• Verstuif 3 druppels bergamot en 2 druppels cypres in de diffuser.

Cynisme*

• verstuif 6 druppels sandelhout-, 6 druppels bergamot- en 3 druppels cajeput etherische olie in de diffuser.

Depressie*

• meng 2 druppels basilicum-, 2 druppels bergamot, 3 druppels kamille etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een vol bad en baad hierin 20-30 minuten.
• verstuif 7 druppels atlasceder-, 3 druppels lavendel- en 2 druppels jeneverbes etherische olie in de diffuser.
• meng 2 druppels basilicum-, 2 druppels bergamot, 3 druppels kamille etherische olie met 10 ml. basis olie en masseer hiermee de rug, nek en schouders.
• voeg 2 druppels basilicum-, 2 druppels bergamot, 3 druppels kamille etherische olie toe aan een inhaler of op een tissue en inhaleer naar behoefte.
• verstuif 6-8 druppels ajowan etherische olie in de diffuser.
• meng 5-10 druppels ciste roos etherische olie met een natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 8 druppels basilicum etherische olie met 1 eetlepel (10 ml.) basis olie en masseer het lichaam naar behoefte.
• Verstuif 3-5 druppels basilicum etherische olie in de diffuser.
• meng 2 druppels sandelhout-, 20 druppels scharlei- en 10 druppels roos etherische olie. Verstuif enkele druppels van dit mengsel in de diffuser.

Desoriëntatie*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels rozemarijn- en 5 druppels cajeput etherische olie in de diffuser.

Disbalans*

• Amyris etherische olie heeft een positieve werking op de chakra`s en is een goede ondersteuning bij het mediteren. Een paar druppels in de diffuser zijn al zeer werkzaam.

Discipline (gebrek aan)*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels cajeput- en 5 druppels pompelmoes etherische olie in de diffuser.

Eenzaamheid*

• verstuif 5 druppels cypres-, 5 druppels benzoë- en 5 druppels marjolein etherische olie in de diffuser.

Egoïsme*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels kardamom- en 5 druppels jeneverbes etherische olie in de diffuser.

Geestelijke uitputting*

• meng 3 druppels lavendel-, 5 druppels salie-, 7 druppels bergamot-, 5 druppels ceder- en 2 druppels engelwortel etherische olie met 50 ml. jojoba- of avocadopit basis olie. Masseer hiermee 2-3 maal per week, de buik 5 minuten per keer mee in, in de richting van de klok mee.

Harmonie*

• verstuif 3 druppels sandelhout-, 5 druppels atlasceder-, 3 druppels lavendel-, 3 druppels pompelmoes- en 1 druppel Ylang Ylang etherische olie in de diffuser.

Jaloezie*

verstuif 5 druppels cypres-, 5 druppels roos- en 5 druppels sinaasappel etherische olie in de diffuser.

Kribbigheid*

• verstuif 5 druppels cypres, 5 druppels peterselie en 5 druppels scharlei in de diffuser.

Loslaten*

• verstuif 1 druppel sandelhout-, 1 druppel jasmijn- en 4 druppels bergamot in de diffuser tijdens de nachtrust.

Motivatie (gebrek aan)*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels cajeput- en 5 druppels pompelmoes etherische olie in de diffuser.

Nederigheid*

• verstuif 6 druppels sandelhout-, 6 druppels roos- en 3 druppels melisse etherische olie in de diffuser.

Neerslachtigheid*

• meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels geranium- en 1 druppel Roomse kamille etherische olie met 15 ml. basis olie en masseer 2 maal daags de schouders en ruggengraat.
• verstuif 7 druppels atlasceder-, 3 druppels lavendel- en 2 druppels jeneverbes etherische olie in de diffuser.
• verstuif 3-6 druppels ciste roos etherische olie in de diffuser om deze gevoelens te verdrijven.
• meng 2 druppels sandelhout-, 20 druppels scharlei- en 10 druppels roos etherische olie. Verstuif enkele druppels van dit mengsel in de diffuser.

Nervositeit*

• voeg 3 druppels lavendel- en 3 druppels koriander etherische olie toe aan een aroma inhaler of tissue en inhaleer naar behoefte.
• meng 3 druppels lavendel-, 5 druppels basilicum en 3 druppels Roomse kamille etherische olie met een eetlepel basis olie en masseer het gehele lichaam dagelijks.
• meng 3 druppels lavendel- en 7 druppels valeriaan etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 2 druppels lavendel- (of lavandin-), 3 druppels mandarijn- en 6 druppels benzoë etherische olie met 50 ml jojoba- of amandel basis olie en masseer hiermee het lichaam licht.
• meng 2 druppels lavendel-, 1 druppel neroli-, 1 druppel geranium- en 1 druppel palmarosa etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 5 druppels benzoë, 3 druppels sinaasappel of mandarijn- en 2 druppels lavendel met 30 ml. jojoba- of amandel basis olie en masseer hiermee het lichaam in.
• verstuif 3 druppels marjolein-, 3 druppels lavendel- en 3 druppels Roomse Kamille etherische olie in de diffuser.
• meng 10 druppels balsemspar- en 2 druppels citroen etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• neem voor een spannend moment (bijv. examen) een bad met 2 druppels basilicum- en 2 druppels lavendel etherische olie. Meng dit van te voren met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje.
• sprenkel enkele druppels basilicum etherische olie op aroma inhaler of een tissue en inhaleer regelmatig tijdens momenten waarbij nervositeit aanwezig is; dit maakt klaarwakker en kalm.
• meng 5 druppels basilicum-, 3 druppels lavendel- en 3 druppels Roomse Kamille 
• etherische olie met 1 eetlepel basis olie en masseer hiermee voorzichtig het hele lichaam.
• meng 2 druppels basilicum-, 2 druppels jeneverbes-, 2 druppels lavendel- en 2 druppels Ylang Ylang etherische olie met 50 ml. soja basis olie en masseer de nek en schouders (of het hele lichaam) naar behoefte.
• bij bevingen:
  • verstuif 4 druppels marjolein-, 3 druppels lavendel- en 5 druppels bergamot etherische olie in de diffuser.
  • meng 4 druppels marjolein-, 3 druppels lavendel- en 5 druppels bergamot etherische olie en inhaleer vanaf een tissue of aroma inhaler.
  • meng 2 druppels marjolein-, 2 druppels lavendel- en 3 druppels bergamot etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 8-12 druppels cypres etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• masseer het lichaam met 4-6 druppels cypres etherische olie toegevoegd aan een eetlepel zonnebloem basis olie.
• meng 3 druppels sandelhout-, 2 druppels neroli-, 3 druppels marjolein- en 3 druppels bergamot etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 2 druppels sandelhout-, 2 druppels neroli-, 2 druppels marjolein- en 2 druppels bergamot etherische olie met 50 ml. soja basis olie en masseer naar behoefte.
• meng 2 druppels geranium-, 1 druppel Ylang Ylang-, 2 druppels sandelhout- en 2 druppels lavendel etherische olie met 5 ml. natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje. Voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.

Obsessie*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels marjolein- en 5 druppels sinaasappel etherische olie in de diffuser.

Onrust*

• meng 3 druppels sandelhout- en 2 druppels sinaasappel etherische olie met 5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 3 druppels sandelhout- en 2 druppels sinaasappel etherische olie met 10 ml. basis olie voor een kalmerende massage.
• verstuif 8-10 druppels cajeput etherische olie in de diffuser.
• meng 3 druppels sandelhout- en 2 druppels sinaasappel etherische olie met 5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• meng 3 druppels sandelhout- en 2 druppels sinaasappel etherische olie met 10 ml. basis olie voor een kalmerende massage.

Onveilig gevoel*

• verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels lavendel- en 5 druppels wierook etherische olie in de diffuser.

Overprikkeling*

• verstuif 3 druppels marjolein-, 3 druppels lavendel- en 3 druppels Roomse Kamille etherische olie in de diffuser.
• meng 4 druppels marjolein-, 2 druppels wierook en 2 druppels roos etherische olie met 25 ml. basis olie. Masseer hiermee de nek en de schouders of gebruik dit mengsel voor een lichaamsmassage.

Overlopende emoties*

• verstuif 4 druppels citroen-, 4 druppels jeneverbes- en 4 druppels basilicum etherische olie in de diffuser.
• verstuif 2 druppels citroen-, 2 druppels geranium- en 6 druppels atlasceder etherische olie in de diffuser.

Paniek*

• voeg enkele druppels bergamot etherische olie toe aan een aroma inhaler of een tissue en inhaleer naar behoefte.
• voeg 3 druppels basilicum-, 3 druppels lavendel- en 2 druppels sandelhout etherische olie toe aan een aroma inhaler of een tissue en inhaleer naar behoefte.
• meng 2 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels wierook en 4 druppels lavendel met 10 ml. basis olie en masseer hiermee naar behoefte.

Prikkelbaarheid*

• verstuif 5 druppels cypres-, 5 druppels sandelhout- en 5 druppels ylang ylang etherische olie in de diffuser.

Schuldgevoelens*

• verstuif 6 druppels sandelhout-, 6 druppels roos- en 3 druppels ylang ylang etherische olie in de diffuser.

Spanningen*

• meng 5-10 druppels atlasceder etherische olie met 5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.
• voeg 5 druppels cananga-, 3 druppels pompelmoes- en 3 druppels koriander etherische olie toe aan 30 ml. basis olie. Masseer met dit mengsel het lichaam licht.
• meng 2 druppels basilicum-, 2 druppels jeneverbes, 2 druppels lavendel en 2 druppels ylang ylang etherische olie met 50 ml. soja basis olie en masseer nek en schouders (of het hele lichaam) naar behoefte.
• meng 8 druppels basilicum etherische olie met 1 eetlepel (10 ml.) basis olie en masseer het lichaam naar behoefte.
• voeg enkele druppels basilicum etherische olie aan een inhalator (of schaaltje) met heet water en inhaleer 5-10 minuten.
• voeg enkele druppels basilicum etherische olie toe aan een inhaler of tissue en inhaleer regelmatig tijdens momenten waarbij nerveuze spanning aanwezig is; dit maakt klaarwakker en kalm.
• verstuif 6 druppels marjolein- en 2 druppels rozemarijn etherische olie in de diffuser.
• meng 2 druppels geranium-, 1 druppel ylang ylang-, 2 druppels sandelhout- en 2 druppels lavendel etherische olie met
• met 5 ml.  natuurlijke emulgator of hydrofiele (bad)olie in een glazen schaaltje, voeg dit toe aan een warm bad en baad hierin 20-30 minuten.