Home » Klachten » Botten, Spieren & Gewrichten

Botten, Spieren & Gewrichten



*De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. Zenergy Wellness doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze pagina is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze pagina niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts. Heeft u interesse in bepaalde recepten, maar heeft u de oliën niet in huis?

Mail uw gewenste recept(en) en dan gaan wij kijken wat wij voor u kunnen betekenen.


  • meng 5 druppels lavendel-, 5 druppels koriander- en 5 druppels cajeput etherische olie met 50 ml. basis olie. Masseer dagelijks met dit mengsel.
  • meng 6 druppels lavendel-, 2 druppels benzoë- en 6 druppels rozemarijn etherische olie met 1 eetlepel calendula- en 50 ml. olijf basis olie. Masseer dagelijks met dit mengsel.
  • meng 3 druppels lavendel-, 4 druppels citroen- en 4 druppels rozemarijn etherische olie met en emulgator, een klein beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een warm bad en baad dagelijks 20 minuten. 
  • meng 10-15 druppels cederhout- etherische olie met een beetje melk, room, honing of amandel basis olie en voeg dit toe aan een warm bad. Baad dagelijks 15-20 minuten.
  • meng 3-5 druppels cederhout etherische olie met een eetlepel warme olijf basis olie en masseer hiermee dagelijks de pijnlijke plekken.
  • voeg 5 druppels lavendel- en 5 druppels Roomse kamille etherische olie toe aan een liter warm water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.
  • neem regelmatig wisselbaden (warm/koud) voor handen en voeten: voeg 3 druppels citroen- en 3 druppels benzoë etherische olie toe aan een hand/voetbad en eindig met een koud bad om verzwakking van de huid in de aangetaste delen te voorkomen.
  • Meng 50 druppels zoete berk etherische olie met 100 ml. basis olie en masseer minimaal 1x dagelijks de pijnlijke plaatsen.
  • meng 1-2 ml. wintergreen etherische olie met 50 ml. amandel basis olie en masseer dagelijks.
  • meng 1 ml. kruidnagel etherische olie met 5 ml. tarwekiem-, 5 ml. macadamia- en 95 ml. zonnebloem basis olie. Wrijf de pijnlijke plekken meerdere malen per dag in.
  • meng 5-10 ml marjolein etherische olie met 100 ml basis olie en masseer hiermee dagelijks de pijnlijke plaatsen in.
  • meng 3 druppels cypres-, 2 druppels marjolein- en 1 druppel lavendel etherische olie met 1 eetlepel basis olie en breng dit mengsel aan op de benen in opwaartse richting voor het slapen gaan. Herhaal dit iedere avond totdat de rusteloosheid verdwenen is.
  • meng 5 druppels lavendel -, 5 druppels jeneverbes- en 10 druppels Roomse kamille etherische olie met 50 ml. basis olie en masseer de pijnlijke gewrichten 2 maal daags.
  • voeg 3 druppels lavendel-, 3 druppels jeneverbes- en 4 druppels Roomse kamille etherische olie toe aan een warm voetbad en baad 20-30 minuten.
  • meng 20 druppels grove den etherische olie met een emulgator, een beetje melk, room of een lepeltje honing en voeg dit mengsel toe aan een goed warm bad. Baad 15-20 minuten.
  • Meng 6 druppels benzoë etherische olie in een neutrale crème en wrijf 3 maal daags de huid lichtjes in.
  • Maak een koud kompres van 4 druppels benzoë etherische olie op 2 liter zo koud mogelijk water en op de pijnlijke plaats leggen.
  • meng 5-8 druppels cajeput etherische olie in een eetlepel basis olie en masseer dagelijks met dit mengsel.
  • meng 20-50 druppels cajeput etherische olie met een emulgator, een beetje melk, room, theelepel honing of 50 ml. basis olie en voeg dit mengsel toe aan een heet bad en baad 20-30 minuten.
  • meng 1-2 ml. wintergreen etherische olie met 50 ml. amandel basis olie en masseer dagelijks.
  • meng 20-25 druppels cypres etherische olie met een emulgator, met een beetje melk, room, theelepel honing of 50 ml. basis olie en voeg dit mengsel toe aan een heet bad. Baad hierin 20-30 minuten.