📦 BINNEN NEDERLAND ➡️ STANDAARD LAGE VERZENDKOSTEN € 3,95 🚚

🏠 Home » Lavendel

Lavendel Recepten


Lavendel etherische olie versterkt de werking van andere oliën en kan met bijna iedere etherische olie goed gemengd worden.

Lavandel etherische olie verhoogt de geneeskrachtige werking van bijna iedere olie waarmee hij gemengd wordt!

 

Psychisch*: Lavendel etherische olie heeft een genezende en zuiverende werking. De olie schenkt liefde en tederheid en beschermt tegen negativiteit. Lavendel stimuleert het denken en ontspant de zenuwen.

 

Psychologisch*: Het lavendel type draagt een groot emotioneel probleem met zich mee, dit type wordt geteisterd door schuld-gevoelens en vindt zichzelf niet veel waard. De oorzaak is vaak in zijn jeugd te vinden, deze mens heeft onder de plak van zijn ouders gezeten die te grote verwachtingen koesterden. Hij moet allereerst leren zich van het juk van zijn ouders te bevrijden om de mogelijkheden van zijn eigen IK te kennen.

 

Spiritueel*: Lavendel is een van de oliën die kunnen worden verdampt of verstoven om een huis of een kamer te zuiveren van negatieve energieën. De evenwicht scheppende eigenschappen zijn vooral duidelijk te zien bij de chakra`s, waar lavendel de hogere en de lagere chakra's met elkaar in evenwicht brengt. Net zoals vetiver heeft lavendel een positieve uitwerking op alle chakra's en heeft ze zowel een kalmerend als een energetiserend effect.


Aambeien*:

  • sprenkel 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels jeneverbes en 1 druppel pepermunt in een teil of babybadje dat voor de helft gevuld is met lauw water en neem 2 maal daags een zitbad van 10 minuten. Daarna olie of crème aanbrengen met dezelfde oplossing in 20ml. basisolie of neutrale, natuurlijke crème. Ook na elke toiletgang aanbrengen.
  • meng 25 druppels lavendel etherische olie en 25 druppels cypres met 50 ml. St. Janskruid basis olie. Behandel hiermee de pijnlijke plaatsen na iedere toiletgang.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels citroen en 10 druppels cypres met 15 ml. basis olie. Ter verzachting `s morgens en `s avonds (voor het naar bed gaan) met een watje aanbrengen.

 

Abces*:

  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 4 ml. bergamot en 1 ml. benzoë. Voeg van dit mengsel 6-9 druppels toe aan een ¼ liter lauwwarm water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op het abces. Laat het kompres 10-15 minuten inwerken en behandel 3x dagelijks. 

 

Acné*:

  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels citroen, 4 druppels helichryse, 2 druppels petitgrain en 1 druppel rozemarijn aan 2 eetlepels St. Janskruid basis olie toe, met dit mengsel dagelijks de aangetaste huid licht masseren.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 10 druppels jeneverbes en 5 druppels cajeput in 60ml. gedestilleerd water en reinig hiermee de huid 's morgens en 's avonds goed mee. Bij geïnfecteerde puistjes: deppen met een in tea tree gedrenkt wattenstaafje.
  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels kamfer toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 2 maal daags.
  • meng 1 druppel lavendel etherische olie met 1 eetlepel tarwekiem basis olie en breng dit mengsel dagelijks aan. Vurige puistjes kunnen met pure Lavendel aangestipt worden.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag
  • Meng 3 druppels Bergamot etherische olie, 2 druppels Jeneverbes en 2 druppels Lavendel in 60 ml. gedestilleerd water. Goed roeren want etherische oliën lossen moeilijk in water op. Met deze oplossing het gezicht met een wattenschijfje reinigen. Bij ontstoken acné; dep het gezicht met een wattenschijfje gedrenkt in Tea Tree etherische olie.
  • Meng 3 druppels Bergamot etherische olie, 2 druppels Jeneverbes en 2 druppels Lavendel in 60 ml. Tarwekiem basis olie. Goed roeren want etherische oliën lossen moeilijk in water op. Met deze oplossing het gezicht met een wattenschijfje reinigen.

 

Adem (slechte adem)*:

  • meng 6 druppels lavendel etherische olie met een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Ademhalingsklachten*:

  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 6 druppels eucalyptus, 2 druppels tijm en 4 druppels den toe aan een schaaltje heet water en inhaleer enkele malen per dag. 
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels gember in 5 ml. basis olie en wrijf hiermee 's avonds voor het slapen gaan de borst mee in.
  • Voeg 6 druppels eucalyptus etherische olie, 4 druppels grove of Siberische den, 3 druppels lavendel en 3 druppels tijm toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 10 minuten. 

 

Ademhaling (verdieping)*:

  • verdamp 2 druppels Cajeput etherische olie, 1 druppel Lavendel, 1 druppel Geranium en 1 druppel Amyris in de diffuser.

 

Aderen (aderontsteking)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels Roomse kamille en 3 druppels helichryse met 1 eetlepel jojoba basis olie. Dit mengsel is pijnstillend en ontstekingsremmend; dagelijks aanbrengen, NIET masseren!
  • sprenkel op een met koud water bevochtigde doek 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels Roomse kamille en 5 druppels citroen. Leg deze doek op de ontsteking en laat deze zolang mogelijk zitten. NIET masseren!
  • meng 2 ml. lavendel etherische olie, 6 ml. citroen en 2 ml. bergamot. Voeg 10-15 druppels toe aan een zitbad en baad dagelijks 10-15 minuten.

 

Aderen (spataderen)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 10 druppels jeneverbes, 5 druppels citroen, 5 druppels patchouli en 10 druppels cypres met 50ml. amandel basis olie en wrijf met dit mengsel minimaal 1 keer per dag de benen heel licht in; hierbij de benen hoog leggen en nooit op de spataderen zelf! Enkel het gebied om de spataderen heen.

 

Aften*:

  • aanstippen met een in lavendel etherische olie gedrenkt wattenstaafje
  • meng 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel geranium en 1 druppel tea tree met een half glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel hiermee 3 maal daags.

 

Allergieën (hooikoorts)*:

  • besprenkel een tissue met enkele druppels lavendel etherische olie en inhaleer naar behoefte.
  • verstuif 2 druppels Tea Tree etherische olie, 3 druppels Roos en 5 druppels Lavendel in de diffuser.

 

Angst (aanvallen)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels basilicum en 2 druppels sandelhout op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels basilicum en 2 druppels sandelhout op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • druppel 2 druppels Basilicum etherische olie, 2 druppels Lavendel en 2 druppels Sandelhout op een zakdoek en inhaleer naar behoefte.
  • meng 6 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels roos en 2 druppels lavendel met 25 ml. basis olie en masseer de nek en schouders hier mee in of gebruik dit mengsel voor een ontspannende lichaamsmassage.
  • meng 2 druppels lavendel-, 1 druppel Ylang Ylang-, 2 druppels sandelhout- en 2 druppels geranium etherische olie met een emulgator, een beetje melk, room of een theelepel honing. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Angst (angstdromen)*:

  • meng 2 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. valeriaan, 3 ml. pepermunt en 2 ml. jeneverbes. Voeg 10-15 druppels van dit mengsel toe aan een warm zitbad en baad voor het slapen gaan 15-20 minuten. 

 

Angst (nachtmerries)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels neroli en 5 druppels geranium met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad voor het slapen gaan 15-20 minuten. 

 

Anus (jeuk)*:

  • meng 3 druppels Roomse Kamille, 3 druppels Lavendel en 1 druppel Pepermunt in 20 ml. basis olie of neutrale, natuurlijke crème en breng dit mengsel aan op de jeukerige plaats.

 

Artritis*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels koriander en 5 druppels cajeput met 50 ml. basis olie. Masseer dagelijks met dit mengsel.
  • meng 6 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels benzoë, 6 druppels rozemarijn en 1 eetlepel calendula basis olie met 50 ml. olijf basis olie. Masseer dagelijks met dit mengsel.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels citroen en 4 druppels rozemarijn met een klein beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een warm bad en baad dagelijks 20 minuten. 
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels Roomse kamille toe aan een liter warm water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.

 

Astma*:

  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels rozemarijn en 3 druppels anijs toe aan een schaaltje heet water en inhaleer dagelijks naar behoefte.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water. 
  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 1 ml. den en 1 ml. tijm Voeg van dit mengsel 6-10 druppels toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags.
  • meng 4 druppels cypres etherische olie, 5 druppels benzoë en 4 druppels lavendel met 25 ml. basis olie. Smeer met dit mengsel de borst in.
  • voeg 2 druppels cypres etherische olie, 2 druppels wierook en 2 druppels lavendel toe aan een schaaltje of inhalator met heet water. Stoom hiermee 5-10 minuten naar behoefte.

 

Baardschurft*:

  • meng 3 ml. lavendel etherische olie, 2 ml. bergamot, 2 ml. tea tree en 3 ml. rozemarijn met 90 ml. calendula basis olie. `s avonds goed in masseren en de gehele nacht in laten werken. De volgende ochtend met goede shampoo uitwassen.

 

Beenkramp*:

  • 2 druppels lavendel etherische olie met 2 druppels rozemarijn voor een heet kompres.
  • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels cypres en 2 druppels lavendel met 20 ml. basis olie en masseer hiermee de benen. Door dit regelmatig te doen, zijn krampaanvallen te voorkomen.
  • voeg 2 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels cypres en 2 druppels lavendel toe aan een ½ liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk op de pijnlijke plek.

 

Beenzweren*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels jeneverbes en 15 druppels (atlas)ceder met 50 ml. zonnebloem basis olie en smeer hiermee de uitslag dagelijks in.

 

Benen (rusteloos)*:

meng 3 druppels cypres etherische olie, 2 druppels marjolein en 1 druppel lavendel met 1 eetlepel basis olie en breng dit mengsel aan op de benen in opwaartse richting voor het slapen gaan. Herhaal dit iedere avond totdat de rusteloosheid verdwenen is.

 

Bijholteontsteking*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels pepermunt op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels pepermunt en 4 druppels eucalyptus met 15 ml. basis olie en wrijf dit `s avonds voor het naar bed gaan rond de neus.
  • sprenkel 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel pepermunt en 2 druppels eucalyptus op een tissue en inhaleer meerdere malen per dag.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water.
  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels basilicum, 4 druppels eucalyptus en 4 druppels pepermunt toe aan een schaaltje heet water en inhaleer naar behoefte of neem een bad met deze oliën.

 

Bindweefselontsteking*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels Roomse kamille en 3 druppels cajeput met een beetje melk, room of een lepeltje honing en voeg dit toe aan een warm bad en baad 20 minuten. Bindweefsel ontsteking komt heel vaak in de schouders voor. Zorg dus dat bij het baden de schouders ondergedompeld zijn.
  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 4 ml. Roomse kamille en 1 ml. tea tree. Voeg van dit mengsel 6-12 druppels toe aan een ½ liter lauwwarm water en maak hiermee een kompres. 3 maal daags 10-15 minuten toepassen.

 

Blaasontsteking*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels benzoë en 2 druppels bergamot in een warm zitbad en baad 2 maal daags 10 minuten.
  • neem dagelijks of naar behoefte een heup bad met 1 ml. lavendel etherische olie in lauwwarm water.

 

Blaren*:

  • dep de blaren voorzichtig met pure lavendel etherische olie.

 

Blauwe plekken*:

  • breng een paar druppels lavendel etherische olie aan op de blauwe plek en leg hierop een koud kompres. Deze behandeling dagelijks uitvoeren. Mensen die veel last hebben van blauwe plekken kunnen preventief regelmatig een bad nemen waaraan 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels cypres zijn toegevoegd. Dit versterkt de vaatwanden. 

 

Bloeddruk (hoge)*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels salie en 2 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan
  • meng 6 druppels lavendel etherische olie en 6 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan
  • meng 3 druppels marjolein, 5 druppels lavendel en 3 druppels Ylang Ylang met een emulgator, een beetje melk, room of een lepeltje honing en voeg dit mengsel toe aan een warm bad. Baad hierin dagelijks voor het slapen gaan 15-20 minuten in.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels Ylang Ylang en 5 druppels melisse met 50 ml. basis olie. Wrijf hiermee borst, buik en voetzolen voor het slapen gaan in.
  • meng 13 druppels lavendel etherische olie en 13 druppels Ylang Ylang met 50 ml. Soja basis olie en masseer dagelijks.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels kamille en 2 druppels Ylang Ylang met 10 ml. basis olie en masseer dagelijks. 
  • meng 6 druppels Cananga etherische olie en 3 druppels Lavendel met een beetje melk of een lepeltje honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet al te warm bad en baad 10-20 minuten.

 

Bloedneus*:

  • voeg 2 druppels cypres etherische olie en 2 druppels lavendel toe aan een beetje koud water, doop hierin een gaasje en leg dit als kompres over de bovenkant van de neus. Denk om de ogen!!

 

Bloedsomloop (bevordert bloedcirculatie)*:

  • meng 2 druppels sandelhout-, 3 druppels lavendel- en 2 druppels jeneverbes met 15 ml. basis olie. Masseer met dit mengsel het lichaam hiermee voor het slapen gaan. Deze massage olie werkt eveneens kalmerend en ontspannend.

 

Bloeduitstorting*:

  • 2 druppels lavendel etherische olie (of lavandin), 2 druppels tea tree en 4 druppels helichryse in 1 eetlepel jojoba basis olie mengen, met dit mengsel meermaals dagelijks insmeren; dit werkt pijnstillend. 

 

Brandwonden*:

  • eerst koelen met koud stromend water, dan 1-2 druppels Lavendel etherische olie (eventueel mengen met Aloë Vera gel) op de wond aanbrengen. Dit ieder uur tot de pijn vermindert.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie met 100ml. olijf basis olie en breng dit meerdere malen per dag aan.

 

Bronchitis*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 6 druppels neroli en 2 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags.

 

Buikkramp*:

  • 4 druppels lavendel etherische olie en 4 druppels gember voor een heet kompres.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels gember in 10ml. basis olie en maak zachte, ronde massagebewegingen met de klok mee op de buik met de klok mee.
  • voeg 9 druppels bergamot etherische olie, 3 druppels Lavendel, 4 druppels Roomse kamille en 2 druppels marjolein toe aan 50 ml. basis olie en hiermee naar behoefte masseren.

 

Darmkrampen*:

  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Roomse kamille toe aan een liter heet water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk 15-20 minuten op de pijnlijke plaats. De warmtewerking kan versterkt worden door een kruik op het kompres te leggen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft. 

 

Depressie*:

  • verstuif 7 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.

 

Dauwworm*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels citroen en 2 druppels tea tree in 20 ml. neutrale, natuurlijke crème en smeer dit 4 maal daags op de geïnfecteerde delen op huid.

 

Diarree*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels pepermunt, 5 druppels sandelhout en 5 druppels Roomse kamille toe aan een liter heet water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk 15-20 minuten op de buik. 

 

Dromen (angstdromen)*:

  • meng 2 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. valeriaan, 3 ml. pepermunt en 2 ml. jeneverbes. Voeg 10-15 druppels van dit mengsel toe aan een warm zitbad en baad voor het slapen gaan 15-20 minuten. 

 

Eczeem*:

  • voeg 5-10 druppels lavendel etherische olie aan 50 ml. basis olie en wrijf hier het eczeem dagelijks mee in. Nat eczeem eerst behandelen met Aloë Vera gel of tea tree.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 8 druppels jeneverbes, 3 druppels geranium en 3 druppels bergamot met 40 ml. olijf basis olie en 10 ml. teunisbloem basis olie. Smeer het eczeem dagelijks met dit mengsel in.
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels kamille en 1 druppel geranium toe aan een ¼ liter water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op de aangetaste plek. Laat het kompres 30 minuten inwerken en behandel dagelijks.
  • Vochtig eczeem behandelen met Tea Tree of maak een kompres met gedestilleerd water, 2 druppels lavendel, 2 druppels bergamot, 2 druppels geranium, 2 druppels jeneverbes en 10 ml. kamille basis olie. Behandel dagelijks 10-20 minuten.
  • meng 4 druppels Roomse Kamille, 2 druppels Geranium, 1 druppel Jeneverbes, 2 druppels Sandelhout en 2 druppels Lavendel in 50 ml. basis olie en wrijf de aangedane huid hier 's morgens en 's avonds mee in.
  • meng 1 druppel sandelhout-, 4 druppels lavendel-, 4 druppels jeneverbes- en 4 druppels geranium etherische olie in 30 ml. basis olie en meer dit mengsel iedere ochtend en avond op de eczeem plekken. Wordt de eczeem veroorzaakt door stress? Masseer dan met dit mengsel ook de nek en de schouders.
  • voeg 3 druppels sandelhout-, 3 druppels lavendel- en 4 druppels Roomse kamille etherische olie toe aan een neutrale basis crème (ongeparfumeerd en lanoline-vrij) en smeer de plekken hier naar behoefte mee in.

 

Eeltknobbels*:

  • meng 1-2 druppels lavendel etherische olie met 1 eetlepel basis-olie en masseer de knobbels 1-2 maal daags.

 

Emoties (harmonie creëren)*:

  • verstuif 3 druppels sandelhout-, 5 druppels atlasceder-, 3 druppels lavendel-, 3 druppels pompelmoes- en 1 druppel Ylang Ylang etherische olie in de diffuser.

 

Emoties (neerslachtigheid)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels geranium en 1 druppel Roomse kamille met 15 ml. basis olie en masseer 2 maal daags de schouders en ruggengraat.
  • verstuif 7 druppels Atlasceder etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.
  • verstuif 7 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.
  • verstuif 7 druppels Cederhout etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.

 

Emoties (onveilig gevoel)*:

  • verstuif 5 druppels sandelhout-, 5 druppels lavendel- en 5 druppels wierook etherische olie in de diffuser.

 

Emotie (overlopende)*:

  • verstuif 6 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 2 druppels Geranium en 2 druppels Citroen in de diffuser.
  • verstuif 6 druppels Atlasceder etherische olie, 2 druppels Geranium en 2 druppels Citroen in de diffuser.

 

Energie (versterkend)*:

  • meng 18 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels bergamot met 50 ml. amandel basis olie. Gebruiken na ziekte om aan te sterken of bij een slap gevoel als huidolie na bad of douche.

 

Episiotomie (inknippen bij bevalling)*:

  • meng 5 ml. cypres etherische olie met 5 ml. lavendel. Voeg van dit mengsel 15 druppels toe aan een lauw zitbad en baad hierin dagelijks 15-20 minuten voor een goed herstel.

 

Examenvrees*:

  • sprenkel 4 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels basilicum in een vol bad en baad hier vóór het examen in.  Sprenkel vervolgens 3 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels basilicum op een tissue en inhaleer naar behoefte voor en tijdens het examen.

 

Fistels*:

  • meng 8 ml. lavendel etherische olie met 2 ml. niaouli en breng 2-3 maal daags enige druppels op de fistel aan. 

 

Geestelijke uitputting*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels salie, 7 druppels bergamot, 5 druppels (atlas)ceder en 2 druppels engelwortel met 50 ml. jojoba- of avocadopit basis olie. Masseer hiermee 2-3 maal per week, de buik 5 min. mee in.

 

Gordelroos*:

  • Meng 3 druppels Benzoë etherische olie, 4 druppels Kamille en 3 druppels Lavendel in 20 ml. basis olie en wrijf de huid hier lichtjes mee in. Indien dit te pijnlijk is, dep de huid dan lichtjes.
  • Voeg 3 druppels Benzoë etherische olie, 4 druppels Kamille en 3 druppels Lavendel in gekookt tot lauw afgekoeld water en maak hiervan een kompres en op de plekken met gordelroos leggen.

 

Griep (aankomende)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie met een beetje melk, room of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten.

 

Griep*:

  • Bij kinderen: meng 3 druppels eucalyptus etherische olie, 3 druppels Roomse kamille en 4 druppels lavendel met 10 ml. amandel basis olie.  Wrijf dit mengsel dagelijks op borst en rug.

 

Haar (futloos)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels citroen en 5 druppels rozemarijn in ½ liter water, goed doorroeren en hiermee het haar ná de wasbeurt spoelen.

 

Haar (kaalhoofdigheid)*:

  • meng 4 ml. lavendel etherische olie, 4 ml. rozemarijn, 1 ml. tijm en 1 ml. salie met 90 ml. alcohol. De hoofdhuid 2 maal daags met een paar druppels van dit mengsel masseren. 

 

Haar (luizen)*:

  • meng 15 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels geranium en 5 druppels eucalyptus met 75 ml. basis olie. Breng dit mengsel tussen de natte haren aan en masseer het goed in de hoofdhuid. Laat het 1 uur inwerken en was dan met een neutrale shampoo. Dit dagelijks herhalen tot luizen en neten verdwenen zijn.

 

Haar (roos)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels patchouli met 30 ml. kokos basis olie. Hiermee dagelijks de hoofdhuid masseren.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5druppels geranium en 2 druppels sandelhout met 30 ml. basis olie. Masseer dit mengsel in op de vochtige hoofdhuid en laat het minstens 2 uur inwerken. Daarna uitwassen met een neutrale shampoo en naspoelen met water waaraan dezelfde etherische oliën zijn toegevoegd. Dagelijks toepassen tot verbetering optreedt, vervolgens langzaam afbouwen naar 2 behandelingen per week.
  • meng 2 druppels sandelhout-, 5 druppels lavendel-, 3 druppels jeneverbes- en 5 druppels geranium etherische olie met 30 ml. basis olie en smeer de hoofdhuid met dit mengsel in. Laat het een nacht intrekken en was de hoofdhuid de volgende morgen goed met een milde, ongeparfumeerde shampoo.

 

Haar (uitval)*:

  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie toe aan de voor het wassen benodigde shampoo; was hiermee 2 maal per week.
  • meng 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels tijm met 10 ml. jojoba basis olie en 10 ml. amandel basis olie. Masseer dit mengsel in de hoofdhuid en bedek het hoofd minstens 1 uur met een warme handdoek. Voer deze behandeling 3 maal per week uit. 

 

Handen (hand bad)*:

  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels citroen aan een warm hand bad. 4 maal per week 10-15 min. de handen laten baden.

 

Handen (handcrème voor droge huid)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels citroen en 5 druppels Roomse kamille met 25 ml. kokos basis olie en 5 ml. tarwekiem basis olie. Gebruik meerdere malen per dag, spaarzaam aanbrengen. Deze crème wordt bij warm weer vloeibaar. 

 

Hart (hartkloppingen)*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels Ylang Ylang en 3 druppels neroli op een tissue en inhaleer enkele malen diep.
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels Ylang Ylang en 5 druppels melisse toe aan een warm bad en baad 15-20 minuten.

 

Hart (hartkrampen)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie 2 druppels petitgrain en 4 druppels helichryse met 1 eetlepel jojoba basis olie en masseer de hartstreek dagelijks of naar behoefte. 

 

Herpes (geslachtsorganen)*:

  • neem dagelijks een zitbad met 20 druppels lavendel etherische olie.

 

Hoesten*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels benzoë in een schaal met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5 tot 10 minuten.
  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels eucalyptus, 3 druppels tijm, 3 druppels citroen en 1 druppel den toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.
  • 2 druppels lavendel etherische olie, 1 druppel kaneel, 1 druppel den, 2 druppels citroen en 3 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Hoge bloeddruk*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels salie en 2 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan
  • meng 6 druppels lavendel etherische olie en 6 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan
  • 5 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels marjolein en 3 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten voor het slapen gaan
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels Ylang Ylang en 5 druppels melisse met 50 ml. basis olie. Wrijf hiermee borst, buik en voetzolen voor het slapen gaan in.
  • meng 13 druppels lavendel etherische olie en 13 druppels Ylang Ylang met 50 ml. Soja basis olie en masseer dagelijks.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels kamille en 2 druppels Ylang Ylang met 10 ml. basis olie en masseer dagelijks. 

 

Hoofdluis*:

  • meng 15 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels geranium en 5 druppels eucalyptus met 75 ml. basis olie. Breng dit mengsel tussen de natte haren aan en masseer het goed in de hoofdhuid. Laat het 1 uur inwerken en was dan met een neutrale shampoo. Dit dagelijks herhalen tot luizen en neten verdwenen zijn.

 

Hoofdpijn (algemeen)*:

  • 4 druppels lavendel etherische olie en 1 druppel pepermunt voor een koud kompres en dit op het voorhoofd en slapen leggen.
  • masseer de slapen licht in met 2 druppels lavendel etherische olie.
  • wrijf 2 druppels lavendel etherische olie op de slapen, de buitenkant van de oogkas, achter de oren en de nek. Herhaal dit twee keer.
  • inhaleer 10 druppels lavendel etherische olie naar behoefte vanaf een tissue
  • maak een koud kompres met 7 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels Roomse kamille en 1 druppel roos.
  • meng 12 druppels lavendel etherische olie met een liter koel water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.
  • Veel mensen vinden ook baat bij het inhaleren van Akkermunt etherische olie bij hoofdpijn; 3 druppels Akkermunt etherische olie, 4 druppels Lavendel en 3 druppels Roos in een schaaltje heet water doen en hiermee naar behoefte stomen.
  • meng 4 druppels marjolein etherische olie, 2 druppels pepermunt en 4 druppels lavendel met 20 ml. basis olie en masseer hiermee het voorhoofd, de nek en de schouders in.

 

Hoofdpijn (kater)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels pepermunt en 3 druppels geranium met 10 ml. basis olie. Masseer hiermee zachtjes de onderkant van de hals; na 30 minuten komt verbetering. 

 

Hoofdpijn (migraine)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel, 2 druppels pepermunt en 2 druppels marjolein op een tissue en inhaleer dit regelmatig
  • verstuif 3 druppels lavendel, 3 druppels cajeput en 4 druppels citroen met een diffuser.
  • maak een koud kompres met 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels marjolein, 4 druppels melisse en 4 druppels salie.
  • neem een bad waaraan 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels marjolein, 5 druppels melisse en 5 druppels salie zijn toegevoegd. Baad 15-20 minuten.

 

Hoofdpijn (spanningshoofdpijn)*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels Roomse kamille en 3 druppels majoraan met een beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een heet bad en baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten. 

 

Hooikoorts*:

  • besprenkel een tissue met enkele druppels lavendel etherische olie en inhaleer naar behoefte.
  • verstuif 2 druppels Tea Tree etherische olie, 3 druppels Roos en 5 druppels Lavendel in de diffuser.

 

Huid (abces)*:

  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 4 ml. bergamot en 1 ml. benzoë. Voeg van dit mengsel 6-9 druppels toe aan een ¼ liter lauwwarm water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op het abces. Laat het kompres 10-15 minuten inwerken en behandel 3x dagelijks. 

 

Huid (acné)*:

  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels citroen, 4 druppels helichryse, 2 druppels petitgrain en 1 druppel rozemarijn aan 2 eetlepels St. Janskruid basis olie toe, met dit mengsel dagelijks de aangetaste huid licht masseren.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 10 druppels jeneverbes en 5 druppels cajeput in 60ml. gedestilleerd water en reinig hiermee de huid 's morgens en 's avonds goed mee. Bij geïnfecteerde puistjes: deppen met een in tea tree gedrenkt wattenstaafje.
  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels kamfer toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 2 maal daags.
  • meng 1 druppel lavendel etherische olie met 1 eetlepel tarwekiem basis olie en breng dit mengsel dagelijks aan. Vurige puistjes kunnen met pure Lavendel aangestipt worden.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag
  • Meng 3 druppels Bergamot etherische olie, 2 druppels Jeneverbes en 2 druppels Lavendel in 60 ml. gedestilleerd water. Goed roeren want etherische oliën lossen moeilijk in water op. Met deze oplossing het gezicht met een wattenschijfje reinigen. Bij ontstoken acné; dep het gezicht met een wattenschijfje gedrenkt in Tea Tree etherische olie.
  • Meng 3 druppels Bergamot etherische olie, 2 druppels Jeneverbes en 2 druppels Lavendel in 60 ml. Tarwekiem basis olie. Goed roeren want etherische oliën lossen moeilijk in water op. Met deze oplossing het gezicht met een wattenschijfje reinigen.

 

Huid (blauwe plekken)*:

  • breng een paar druppels lavendel etherische olie aan op de blauwe plek en leg hierop een koud kompres. Deze behandeling dagelijks uitvoeren. Mensen die veel last hebben van blauwe plekken kunnen preventief regelmatig een bad nemen waaraan 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels cypres zijn toegevoegd. Dit versterkt de vaatwanden. 

 

Huid (bloeduitstorting)*:

  • 2 druppels lavendel etherische olie (of lavandin), 2 druppels tea tree en 4 druppels helichryse in 1 eetlepel jojoba basis olie mengen, met dit mengsel meermaals dagelijks insmeren; dit werkt pijnstillend. 

 

Huid (droog)*:

  • meng druppels sandelhout-, 2 druppels patchouli-, 3 druppels lavendel- en 1 druppel roos etherische olie met 4 eetlepels calendula basis olie. Voeg dit mengsel toe aan ca. 35 ml. witte basis lotion (geen crème) en masseer de huid in met deze vochtinbrengende lotion, 1-2 maal daags.
  • meng 2 druppels sandelhout-, 1 druppel lavendel- en 1 druppel neroli- of kamille etherische olie met 4 theelepels honing. Smeer dit mengsel gelijkmatig over het gezicht. Spoel dit na 5 minuten van de huid af en breng een vochtinbrengende crème of lotion aan op het gezicht. Herhaal dit eenmaal per week voor een optimaal resultaat.

 

Huid (eczeem)*:

  • voeg 5-10 druppels lavendel etherische olie aan 50 ml. basis olie en wrijf hier het eczeem dagelijks mee in. Nat eczeem eerst behandelen met Aloë Vera gel of tea tree.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 8 druppels jeneverbes, 3 druppels geranium en 3 druppels bergamot met 40 ml. olijf basis olie en 10 ml. teunisbloem basis olie. Smeer het eczeem dagelijks met dit mengsel in.
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels kamille en 1 druppel geranium toe aan een ¼ liter water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op de aangetaste plek. Laat het kompres 30 minuten inwerken en behandel dagelijks.
  • Vochtig eczeem behandelen met Tea Tree of maak een kompres met gedestilleerd water, 2 druppels lavendel, 2 druppels bergamot, 2 druppels geranium, 2 druppels jeneverbes en 10 ml. kamille basis olie. Behandel dagelijks 10-20 minuten.

 

Huid (eeltknobbels)*:

  • meng 1-2 druppels lavendel etherische olie met 1 eetlepel basis-olie en masseer de knobbels 1-2 maal daags.

 

Huid (fistels)*:

  • meng 8 ml. lavendel etherische olie met 2 ml. niaouli en breng 2-3 maal daags enige druppels op de fistel aan. 

 

Huid (jeugdpuistjes)*:

  • 10 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels kamfer aan een glas gekookt water toevoegen en hiermee 2x per dag de huid afspoelen of deppen.
  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels kamfer toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 2 maal daags.
  • meng 1 druppel lavendel etherische olie met 1 eetlepel tarwekiem basis olie en breng dit mengsel dagelijks aan. Vurige puistjes kunnen met pure Lavendel aangestipt worden.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.

 

Huid (luieruitslag)*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels kamille en 1 druppel sandelhout met 60 ml. basis olie; breng dit aan na iedere luierwisseling.

 

Huid (ontspannende olie)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels melisse met 10 ml. amandel basis olie Hiermee het lichaam dagelijks inwrijven. 
  • voor het gezicht: meng 2 druppels lavendel etherische olie, 1 druppel neroli en 1 druppel geranium met 15 ml. jojoba basis olie, 15 ml. abrikozenpit basis olie en 5 ml. tarwekiem basis olie. Het gezicht dagelijks verzorgen.
  • als ontspannende massage olie: meng 13 druppels lavendel etherische olie,
  • 8 druppels sandelhout en 1 druppel geranium met 50 ml. zonnebloem basis olie. Naar behoefte masseren of na ieder bad/douche het lichaam inwrijven. 
  • voeg 2 druppels Bergamot etherische olie, 1 druppel Roos Mai India, 2 druppels Lavendel, 2 druppels Amyris toe aan 50 ml. Perzikpitolie.

 

Huid (ontstekingen)*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels jeneverbes, 10 druppels geranium en 4 druppels benzoë in 40 ml. olijf basis olie en 10 ml. noten basis olie (bijv. hazelnoot of macadamia) en wrijf dagelijks de ontstoken plekken in.
  • meng 2 druppels lavendel, 3 druppels benzoë, 5 druppels geranium, 3 druppels jeneverbes met een ½ eetlepel olijf basis olie en voeg dit toe aan een warm bad. Baad dagelijks naar behoefte 15-20 minuten. 

 

Huid (psoriasis*):

  • druppel 3 druppels Bergamot etherische olie en 3 druppels Lavendel in een vol, niet te heet bad en baad hier dagelijks 15 minuten in.

 

Huid (verouderde huid)*:

  • 10 druppels lavendel etherische olie, 10 druppels rozenhout en 10 druppels melisse mengen met 50 ml. jojoba basis olie. Hiermee het lichaam na het baden/douchen inwrijven. 
  • voor het gezicht: meng 10 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels neroli, 1 druppel vetiver en 10 druppels wierook met 50 ml. jojoba olie. Hiermee het gezicht dagelijks inwrijven.
  • 10 druppels Amyris etherische olie, 5 druppels Lavendel en 5 druppels Melisse mengen met 50 ml. Jojoba-olie. Het lichaam na het baden/douchen inwrijven.

 

Huid (steenpuisten)*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels kamille en 5 druppels tea tree toe aan een ¼ liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op de puist. Laat het kompres 15-30 minuten inwerken en behandel 2 maal daags.
  • meng 2 ml. lavendel, 3 ml. mirre, 1 ml. citroen, 2 ml. tijm en 2 ml. Roomse kamille. Maak 2-3 maal daags een kompres met 6-12 druppels van dit mengsel.

 

Huid (uitslag)*:

  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie toe aan een ½ liter lauwwarm water (goed roeren), doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit min. 15 minuten op de aangetaste plek. Zorg ervoor dat dit kompres vochtig blijft.
  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels jeneverbes en 15 druppels (atlas)ceder met 50 ml. zonnebloem basis olie en smeer hiermee de uitslag dagelijks in.

 

Huid (vervellen)*:

  • sprenkel 10 druppels lavendel etherische olie in 50ml. gekookt en afgekoeld water, goed doorroeren en sprenkel dit op een verbandgaasje en leg dit op de vervelde plaatsen.

 

Huid (verwonde huid)*:

  • meng 4 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. mirre en 3 ml. bergamot. Voeg van dit mengsel 10 druppels toe aan een kompres of dep meerdere malen per dag met 10 druppels op een vochtig watje.

 

Huid (vette huid)*:

  • meng 2 druppels lavendel-, 2 druppels jeneverbes-, 2 druppels citroen- en 2 druppels geranium etherische olie. Voeg dit mengsel toe aan ca. 50 ml. witte basis lotion (geen crème) en masseer de huid in met deze vochtinbrengende lotion, 1-2 maal daags.

 

Huid (zonnebrand)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Ylang Ylang met 30 ml St. Janskruid basis olie en hiermee de huid na het zonnen insmeren.
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels Pepermunt toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • meng 12 druppels lavendel etherische olie met een liter koel water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.
  • meng 6 druppels lavendel-, 3 druppels sandelhout- en 4 druppels kamille etherische olie met 10 ml. amandel basis olie. Smeer met dit mengsel de aangetaste huid naar behoefte voorzichtig in.

 

Huid (zwangerschapsstriemen/striae)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels neroli met 50 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie. Masseer iedere dag.

 

Insectenbeten*:

  • bij dierenbeten: lavendel etherische olie puur of verdund op de pijnlijke plaats aanbrengen of 2-3 druppels op een vochtig watje aanbrengen en dit op de gewonde plek houden. Bij bijen/wespen steek: de angel verwijderen en de steek onmiddellijk met pure lavendel etherische olie behandelen, zwelling en pijn blijven dan uit.

 

Insecten verdrijver*:

  • MUGGEN: meng 8 druppels lavendel etherische olie met 10 ml. basis olie. Breng voor het slapen gaan een paar druppels van dit mengsel op alle onbeschermde lichaamsdelen aan. Bij veel overlast eveneens 10 druppels lavendel etherische olie in de slaapruimte verdampen.
  • VLOOIEN bij huisdieren: voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 6 druppels geranium en 2 druppels tea tree toe aan 30 ml. water en vul dit in een plantenspuit o.i.d. Schud het mengsel goed, strijk de haren rond de aangetaste plekken overeind en sproei voorzichtig. Denk om de ogen!
  • MIEREN: deze insecten hebben een hekel aan de geur van lavendel etherische olie, ze kunnen daarom eenvoudig uit huis verdreven worden door de verblijfplaats te besproeien met lavendelwater. Meng 25 druppels met 500 ml. water. Goed schudden.
  • VLIEGEN - MOTTEN: ook deze insecten hebben een hekel aan de geur. Verdamp lavendel etherische olie om se te verjagen.

 

Jetlag*:

  • sprenkel 5 druppels lavendel etherische olie op een vochtig plukje watten en masseer hiermee voeten en enkels in opwaartse richting.

 

Jeuk (anus)*:

  • meng 3 druppels Roomse Kamille, 3 druppels Lavendel en 1 druppel Pepermunt in 20 ml. basis olie of neutrale, natuurlijke crème en breng dit mengsel aan op de jeukerige plaats.
  • meng 3 druppels sandelhout-, 3 druppels Roomse kamille-, 3 druppels lavendel- en 1 druppel pepermunt etherische olie met 20 ml. basis olie en breng dit naar behoefte aan op de jeukerige plek.

 

Jicht*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels jeneverbes en 10 druppels Roomse kamille met 50 ml. basis olie en masseer de pijnlijke gewrichten 2 maal daags
  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels jeneverbes en 4 druppels Roomse kamille toe aan een warm voetbad en baad 20-30 minuten.

 

Kalmerend*:

  • meng 15 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels cananga, 5 druppels geranium en 15 druppels rozenhout met 100 ml. amandel basis olie.
     

Kater*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels pepermunt en 3 druppels geranium met 10 ml. basis olie. Masseer hiermee zachtjes de onderkant van de hals; na 30 minuten komt verbetering. 

 

Keelpijn*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels pepermunt in een glas gekookt afgekoeld water en gorgel hiermee 3 maal daags (niet doorslikken).
  • meng 6 druppels lavendel etherische olie met een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags.
  • vul een kopje met warm water en roer er een dessertlepel honing doorheen, voeg er 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels tea tree en 3 druppels citroen aan toe. Gorgel grondig, zonder in te slikken, tot het mengsel helemaal verbruikt is. Ter ondersteuning kan het keelgebied gemasseerd worden met een mengsel van 8 druppels lavendel, 8 druppels bergamot en 8 druppels tea tree in 50 ml. basis olie.
  • druppel 2 druppels Benzoë etherische olie en 2 druppels Lavendel in een half glas gekookt en afgekoeld water en gorgel hiermee 3 maal daags.

 

Kneuzingen*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels helichryse, 2 druppels dragon en 2 druppels basilicum in 10 ml. jojoba basis olie mengen. Met dit mengsel meerdere malen de pijnlijke plek insmeren voor een betere doorbloeding. 

 

Koorts (bij kinderen)*:

  • voeg aan een lauwwarm bad 5 druppels lavendel etherische olie toe en baad het kind 10 minuten.

 

Koorts*:

  • meng 12 druppels lavendel etherische olie met een liter koel water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.

 

Koortslip*:

  • dep het koortsbultje `s morgens en `s avonds met een watje waarop 2-3 druppels lavendel etherische olie gesprenkeld zijn of stip aan met pure olie. 

 

Hoest (droge hoest)*:

  • meng 3 ml. cypres etherische olie, 2 ml. lavendel en 1 ml. dragon met 4 ml. macadamia basis olie en breng gedurende 10 dagen 5 maal daags 3-5 druppels van dit mengsel op de borst en de rug aan.

 

Longaandoeningen*:

  • meng 5-10 ml lavendel etherische olie met 100 ml. basis olie. Borst en rug meerdere malen per dag inwrijven. 

 

Luchtwegen (ademhalingsklachten)*:

  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 6 druppels eucalyptus, 2 druppels tijm en 4 druppels den toe aan een schaaltje heet water en inhaleer enkele malen per dag. 
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels gember in 5 ml. basis olie en wrijf hiermee 's avonds voor het slapen gaan de borst mee in.

 

Luchtwegen (ademhaling, verdieping)*:

  • verdamp 2 druppels Cajeput etherische olie, 1 druppel Lavendel, 1 druppel Geranium en 1 druppel Amyris in de diffuser.

 

Luchtwegen (astma)*:

  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels rozemarijn en 3 druppels anijs toe aan een schaaltje heet water en inhaleer dagelijks naar behoefte.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water. 
  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 1 ml. den en 1 ml. tijm Voeg van dit mengsel 6-10 druppels toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags.

 

Luchtwegen (bronchitis)*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 6 druppels neroli en 2 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags. 

 

Luchtwegen (longaandoeningen)*:

  • meng 5-10 ml lavendel etherische olie met 100 ml. basis olie. Borst en rug meerdere malen per dag inwrijven. 

 

Luchtwegen (ontstekingen)*:

  • voeg 1 druppel lavendel etherische olie, 4 druppels eucalyptus, 2 druppels tijm en 2 druppels den toe aan een schaaltje heet water en inhaleer enkele malen per dag.
  • meng 1 ml. lavendel etherische olie, 2 ml. den, 1 ml. tijm, 1 ml. eucalyptus en 1 ml. mirre met 150 ml. alcohol (90%). Inhaleer meermaals per dag 10 druppels. 

 

Luchtwegen (slijmvliesontsteking)*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels tea tree toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags 10 minuten.
  • 10 druppels Akkermunt etherische olie en 5 druppels Lavendel aan een schaaltje heet water toevoegen en naar behoefte stomen.

 

Luchtwegen (stemverlies)*:

  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Luieruitslag*:

  • meng 4 druppels lavendel-, 1 druppel sandelhout- en 2 druppels Roomse kamille etherische olie met 60 ml. calendula basis olie. Smeer van dit mengsel een kleine hoeveelheid over de schone billetjes, na iedere verschoning.

 

Maagkrampen*:

  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Roomse kamille toe aan een liter heet water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk 15-20 minuten op de pijnlijke plaats. De warmtewerking kan versterkt worden door een kruik op het kompres te leggen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft. 

 

Maagpijn*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels grove den en 3 druppels eucalyptus in een vol warm bad en baad 15-20 minuten.
  • maak een heet kompres van 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels grove den en 3 druppels eucalyptus

 

Menstruatie (onregelmatig)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels salie, 2 druppels roos en 3 druppels kamille met 30 ml. basis olie. Masseer dagelijks de buik en onderkant van de rug; dit zal het hormonale evenwicht helpen herstellen.

 

Menstruatie (pijn)*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels gember in 10ml. basis olie en masseer hiermee de buik, onderrug en lendenen mee in.
  • 4 druppels lavendel etherische olie en 4 druppels gember voor een heet kompres.
  • voeg 6 druppels Roomse Kamille, 1 druppel Roos, 3 druppels Lavendel, 3 druppels Bergamot en 3 druppels Cananga toe aan 50 ml. basis olie en masseer meerdere malen per dag.

 

Menstruatie (problemen)*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels salie en 2 druppels melisse met 30 ml. basis olie. Masseer 10 dagen voor de menstruatie 2 maal daags het gebied rond de navel met enkele druppels.

 

Menstruatie (Pre Menstrueel Syndroom) (PMS)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels sinaasappel en 6 druppels benzoë met een klein beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15- 20 minuten. 

 

Migraine*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel, 2 druppels pepermunt en 2 druppels marjolein op een tissue en inhaleer dit regelmatig
  • verstuif 3 druppels lavendel, 3 druppels cajeput en 4 druppels citroen met een diffuser.
  • maak een koud kompres met 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels marjolein, 4 druppels melisse en 4 druppels salie.
  • neem een bad waaraan 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels marjolein, 5 druppels melisse en 5 druppels salie zijn toegevoegd. Baad 15-20 minuten.
  • meng 3 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel, 8 druppels melisse en 8 druppels salie met 50 ml. soja basis olie en masseer hiermee de nek, het achterhoofd en de slapen. 

 

Misselijkheid*:

  • inhaleer (vanaf een tissue of direct uit het flesje) enkele minuten lavendel etherische olie; de misselijkheid verdwijnt binnen 15 minuten. 

 

Mond (aften)*:

  • aanstippen met een in lavendel etherische olie gedrenkt wattenstaafje
  • meng 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel geranium en 1 druppel tea tree met een half glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel hiermee 3 maal daags.

 

Mond (koortslip)*:

  • dep het koortsbultje `s morgens en `s avonds met een watje waarop 2-3 druppels lavendel etherische olie gesprenkeld zijn of stip aan met pure olie. 

 

Mond (slechte adem)*:

  • meng 6 druppels lavendel etherische olie met een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Mond (tandvleesontsteking)*:

  • meng 6 druppels lavendel etherische olie met een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Nachtmerries*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels neroli en 5 druppels geranium met een beetje melk, room of honing. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad voor het slapen gaan 15-20 minuten. 

 

Neerslachtigheid*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels geranium en 1 druppel Roomse kamille met 15 ml. basis olie en masseer 2 maal daags de schouders en ruggengraat.
  • verstuif 7 druppels Atlasceder etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.
  • verstuif 7 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.
  • verstuif 7 druppels Cederhout etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Jeneverbes in de diffuser.

 

Nervositeit*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels koriander op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels basilicum en 3 druppels Roomse kamille met een eetlepel basis olie en masseer het gehele lichaam dagelijks.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 7 druppels valeriaan mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing en toevoegen aan een warm bad. 20 minuten baden.
  • 2 druppels lavendel etherische olie (of lavandin), 3 druppels mandarijn en 6 druppels benzoë mengen met 50 ml jojoba- of amandel basis olie en hiermee het lichaam licht masseren.
  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels  mandarijn en 6 druppels benzoë met 50 ml. jojoba- of amandel basis olie. Masseer het gehele lichaam dagelijks.
  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 1 druppel neroli, 1 druppel geranium en 1 druppel palmarosa met een klein beetje melk of honing. Dit mengsel toevoegen aan een warm bad en hierin 20 min. baden.
  • meng 5 druppels benzoë, 3 druppels sinaasappel of mandarijn en 2 druppels lavendel met 30 ml. amandel basis olie of jojoba basis olie en masseer hiermee het lichaam in.
  • bij bevingen:
    • verstuif 4 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel en 5 druppels bergamot in de diffuser.
    • meng 4 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel en 5 druppels bergamot en inhaleer vanaf een tissue of inhaler.
    • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 2 druppels lavendel en 3 druppels bergamot met een emulgator, een beetje melk of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad hierin 20 minuten.

 

Neus (bloedingen)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels cypres met een beetje koud water. Doop hierin een gaasje en leg dit kompres over de bovenkant van de neus. Denk om de ogen!! 

 

Neus (neusholte ontsteking)*:

  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 1 ml. den en 1 ml. tijm Voeg van dit mengsel 6-10 druppels toe aan een schaaltje heet water en inhaleer maal daags. 

 

Neus (verkoudheid)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels eucalyptus en 1 druppel marjolein in een schaal heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • meng 15 druppels lavendel en 15 druppels eucalyptus in 60ml. basis olie en wrijf dit elke avond voor het slapen gaan op de jukbeenderen van de neus naar de slapen.
  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels eucalyptus, 5 druppels tijm, 2 druppels citroen en 5 druppels den toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • voeg 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel citroen, 2 druppels tijm, 2 druppels den en 4 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Nicotinevergiftiging*:

  • inhaleer gedurende 15 minuten, 1 ml. lavendel etherische olie; dit zal de vergiftiging reduceren.

 

Ogen (oogkompres)*:

  • meng 1 druppel lavendel etherische olie met een ½ liter gedestilleerd water. Voor gebruik goed schudden ! Sprenkel een paar druppels op een wattenschijfje en bedek de ogen 10-15 min. 

 

Ogen (ooglidontsteking)*:

  • meng 5 ml. lavendel etherische olie, 4 ml. Roomse kamille en 1 ml. tea tree maak een kompres met 6-10 druppels van dit mengsel en leg dit 10-15 min. op het ooglid. Pas op dit het niet in de ogen komt!

 

Ontspannend*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels bergamot en 2 druppels geranium met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden.
  • 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels rozenhout en 2 druppels kamille met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20 minuten baden.
  • Voor mannen: meng 3 druppels sandelhout-, 2 druppels gember- en 2 druppels lavendel etherische olie met 25 ml. basis olie en masseer het lichaam met dit mengsel.

 

Oorpijn*:

  • sprenkel 2 tot 3 druppels lavendel etherische olie op een wattenpropje en plaats dit vervolgens in het oor.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie in 5 ml. basisolie en masseer hiermee de oorschelp en vlak achter het oor in.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels geranium 10 ml. St.Janskruid basis olie. Het mengsel op lichaamstemperatuur brengen en in het oor druppelen

 

Overprikkeld*:

  • verstuif 3 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel en 3 druppels kamille in de diffuser.

 

Paniek*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels basilicum en 3 druppels sandelhout op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • druppel 3 druppels Basilicum etherische olie, 3 druppels Lavendel en 2 druppels Sandelhout op een zakdoek en inhaleer naar behoefte.
  • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels wierook en 4 druppels lavendel met 10 ml. basis olie en masseer hiermee naar behoefte.

 

Pre Menstrueel Syndroom (PMS)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels sinaasappel en 6 druppels benzoë met een klein beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15- 20 minuten. 
  • meng 2 druppels cypres etherische olie, 3 druppels rozemarijn, 3 druppels jeneverbes en 2 druppels lavendel in zo warm mogelijk water. Dompel hierin een steriele doek en leg dit op de onderbuik en/of borsten als kompres. Om dit kompres te versterken, leg hier dan een warmtekruik op. Doe dit ieder maand, een week lang iedere nacht, voordat de menstruatie begint.

 

Psoriasis*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels bergamot in een vol, niet te warm bad en baad hier 15 minuten in.
  • voeg 3 druppels sandelhout-, 3 druppels lavendel- en 4 druppels Roomse kamille etherische olie toe aan een neutrale basis crème (ongeparfumeerd en lanoline-vrij) en smeer de plekken hier naar behoefte mee in.

 

Reuma*:

  • meng 3 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel, 5 druppels melisse en druppels salie met een emulgator, een beetje melk, room, theelepel honing of 50 ml. amandel basis olie en voeg dit mengsel toe aan een heet bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Reumatische klachten*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 20 druppels geranium, 10 druppels eucalyptus, 5 druppels kruidnagel mengen met 50 ml. basis olie. Dagelijks de pijnlijke plekken masseren.
  • neem dagelijks een bad waaraan 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels marjolein, 5 druppels melisse, 5 druppels salie zijn toegevoegd. 
  • meng 5 druppels kruidnagel etherische olie, 20 druppels geranium, 10 druppels lavendel en 10 druppels eucalyptus met 10 ml. St. Janskruid basis olie en 90 ml. arnica basis olie. Masseer de pijnlijke plekken dagelijks.
  • meng 3 druppels marjolein etherische olie, 6 druppels lavendel en 3 druppels kaneel met 25 ml. basis olie en masseer de aangedane plaatsen in.
  • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels lavendel en 2 druppels kaneel met een emulgator, een beetje melk of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad hierin 20 minuten.

 

Reumatische ontsteking*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels rozemarijn in 5 ml. basis olie en masseer hiermee licht de aangedane plaatsen in.

 

Roos*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels patchouli met 30 ml. kokos basis olie. Hiermee dagelijks de hoofdhuid masseren.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 5druppels geranium en 2 druppels sandelhout met 30 ml. basis olie. Masseer dit mengsel in op de vochtige hoofdhuid en laat het minstens 2 uur inwerken. Daarna uitwassen met een neutrale shampoo en naspoelen met water waaraan dezelfde etherische oliën zijn toegevoegd. Dagelijks toepassen tot verbetering optreedt, vervolgens langzaam afbouwen naar 2 behandelingen per week.
  • meng 2 druppels sandelhout-, 5 druppels lavendel-, 3 druppels jeneverbes- en 5 druppels geranium etherische olie met 30 ml. basis olie en smeer de hoofdhuid met dit mengsel in. Laat het een nacht intrekken en was de hoofdhuid de volgende morgen goed met een milde, ongeparfumeerde shampoo.

 

Rug (rugpijn)*:

  • meng 15 druppels lavendel etherische olie en 15 druppels geranium met 50 ml. basis olie. Met dit mengsel de rug naar behoefte masseren. 

 

Rug (spit)*:

  • meng 8 druppels lavendel etherische olie, 8 druppels cajeput en 8 druppels zwarte peper met 50 ml. basis olie. Dagelijks de pijnlijke plekken masseren.
  • neem een heet bad waaraan 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels Roomse kamille zijn toegevoegd. 

 

Rustgevend*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie met een ½ eetlepel olijf basis olie. Voeg dit toe aan een warm bad en baad 15-20 minuten; een rustgevend bad verdrijft negatieve gedachten.

 

Schede ontsteking*:

  • meng 4 ml. lavendel etherische olie, 2 ml. bergamot, 1 ml. Roomse kamille en 3 ml. Ylang Ylang. Spoel 2-3 maal daags met 8-12 druppels. 

 

Sinusitis*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels pepermunt op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels pepermunt en 4 druppels eucalyptus met 15 ml. basis olie en wrijf dit `s avonds voor het naar bed gaan rond de neus.
  • sprenkel 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel pepermunt en 2 druppels eucalyptus op een tissue en inhaleer meerdere malen per dag.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water.
  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels basilicum, 4 druppels eucalyptus en 4 druppels pepermunt toe aan een schaaltje heet water en inhaleer naar behoefte of neem een bad met deze oliën.
  • meng 3 druppels basilicum etherische olie, 4 druppels lavendel, 2 druppels eucalyptus en 1 druppel pepermunt in een schaaltje met heet water en stoom 3 maal daags.

 

Slapen*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie met 5 ml. roos. Sprenkel hiervan een paar druppels op het hoofdkussen. Wie lavendel niet lekker vindt kan hiervoor ook mandarijn, neroli of melisse nemen. 

 

Slapeloosheid*:

  • sprenkel 5 druppels lavendel etherische olie op het hoofdkussen of verstuif 6-10 druppels lavendel etherische olie in de slaapkamer.
  • meng 5 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 7 druppels Lavendel en 1 druppel Roos in 25 ml. Amandel-olie en masseer hiermee het lichaam voor het naar bed gaan. 
  • verstuif 5 druppels Ceder Himalaya etherische olie, 7 druppels Lavendel en 1 druppel Roos in de diffuser voor het naar bed gaan in de slaapkamer. 
  • meng 10-15 druppels lavendel etherische olie met een beetje melk, room of honing en voeg toe aan een warm bad en baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten.
  • meng 25 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels melisse met een beetje melk, room of honing en voeg toe aan een warm bad en baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten.
  • meng 7 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels (atlas)ceder en 1 druppel roos in 25 ml. amandel basis olie en masseer hiermee het lichaam voor het naar bed gaan.
  • verstuif 5 druppels Atlasceder etherische olie, 7 druppels Lavendel en 1 druppel Roos in de diffuser voor het naar bed gaan in de slaapkamer.
  • meng 5 druppels Cederhout etherische olie, 7 druppels Lavendel en 1 druppel Roos in 25 ml. Amandel basis olie en masseer hiermee het lichaam voor het naar bed gaan. 
  • verstuif 5 druppels Cederhout etherische olie, 7 druppels Lavendel en 1 druppel Roos in de diffuser voor het naar bed gaan in de slaapkamer. 
  • meng 6 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels roos en 2 druppels lavendel met 25 ml. basis olie en masseer de nek en schouders hier mee in of gebruik dit mengsel voor een ontspannende lichaamsmassage.
  • meng 3 druppels marjolein etherische olie en 3 druppels lavendel met een emulgator, een beetje melk, room of theelepel honing. Voeg dit mengsel doe aan een warm bad en baad hierin 20 minuten voor het slapen gaan.

 

Slijmvliesontsteking*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels tea tree toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags 10 minuten.
  • 10 druppels Akkermunt etherische olie en 5 druppels Lavendel aan een schaaltje heet water toevoegen en naar behoefte stomen.

 

Spanningshoofdpijn*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels Roomse kamille en 3 druppels majoraan met een beetje melk, room of honing. Voeg dit toe aan een heet bad en baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten. 

 

Spataderen*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 10 druppels jeneverbes, 5 druppels citroen, 5 druppels patchouli en 10 druppels cypres met 50ml. amandel basis olie en wrijf met dit mengsel minimaal 1 keer per dag de benen heel licht in; hierbij de benen hoog leggen en nooit op de spataderen zelf! Enkel het gebied om de spataderen heen.

 

Spieren (gespannen)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels jeneverbes, 4 druppels citroen, 3 druppels ijzerhard (verveine)en 2 druppels rozemarijn met 50 ml. amandel basis olie en masseer de gevoelige plekken. 

 

Spieren (kneuzingen)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels helicryse, 2 druppels dragon en 2 druppels basilicum in 10 ml. jojoba-olie mengen. Met dit mengsel meerdere malen de pijnlijke plek insmeren voor een betere doorbloeding. 

 

Spieren (kramp)*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels benzoë in 20ml. amandel olie en wrijf hiermee de spieren in. Bij terugkerende kramp 2 maal daags inwrijven.
  • druppel 3 druppels Benzoë etherische olie en 3 druppels Lavendel in een vol bad en baad hier 20 minuten in.

 

Spieren (spierpijn)*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels citroen, 10 druppels jeneverbes, 10 druppels marjolein, 5 druppels rozemarijn mengen met 100 ml. amandel basis olie. Masseer de pijnlijke spieren naar behoefte.
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie, 8 druppels jeneverbes, en 6 druppels rozemarijn met 50 ml. zonnebloem basis olie. Masseer de pijnlijke spieren naar behoefte.
  • meng 1 ml lavendel etherische olie, 2 ml. jeneverbes en 2 ml. rozemarijn met 200 ml. basis olie. Enkele malen per dag de pijnlijke spieren inwrijven. 
  • meng 3 druppels marjolein etherische olie, 2 druppels kamille en 2 druppels lavendel met 20 ml. basis olie en masseer hiermee de pijnlijke spieren naar behoefte.

 

Spieren (spierzwakte)*:

  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels citroengras en 5 druppels eucalyptus toe aan een hand/voetbad en baad dagelijks 15-20 minuten.

 

Spieren (stijf na het sporten)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels eucalyptus, 3 druppels gember, 3 druppels zwarte peper, 5 druppels bay en 2 druppels kruizemunt met 10 ml. lijnzaad basis olie en 10 ml. teunisbloem basis olie. Met dit mengsel de stijve spieren meerdere malen masseren.

 

Spieren (verharde)*:

  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels jeneverbes, 4 druppels citroen, 3 druppels ijzerhard (verveine)en 2 druppels rozemarijn met 50 ml. amandel basis olie en masseer de gevoelige plekken. 
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Roomse kamille toe aan een liter heet water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk 15-20 minuten op de pijnlijke plaats. De warmtewerking kan versterkt worden door een kruik op het kompres te leggen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft. 

 

Spieren (verstuikingen)*:

  • meng 3 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 3 ml. kamfer en 2 ml. rozemarijn. Vul dit mengsel met alcohol aan tot 60 ml. Maak enkele malen per dag een kompres met 10-15 druppels.

 

Spit*:

  • meng 8 druppels lavendel etherische olie, 8 druppels cajeput en 8 druppels zwarte peper met 50 ml. basis olie. Dagelijks de pijnlijke plekken masseren.
  • neem een heet bad waaraan 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels Roomse kamille zijn toegevoegd. 
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Roomse kamille toe aan een liter heet water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het zo heet mogelijk 15-20 minuten op de pijnlijke plaats. De warmtewerking kan versterkt worden door een kruik op het kompres te leggen. Zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft. 

 

Steenpuisten*:

  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels kamille en 5 druppels tea tree toe aan een ¼ liter heet water, doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg dit op de puist. Laat het kompres 15-30 minuten inwerken en behandel 2 maal daags.
  • meng 2 ml. lavendel, 3 ml. mirre, 1 ml. citroen, 2 ml. tijm en 2 ml. Roomse kamille. Maak 2-3 maal daags een kompres met 6-12 druppels van dit mengsel.

 

Stem (stemverlies)*:

  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten. 

 

Stress*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels scharlei en 2 druppels Ylang Ylang met een beetje melk, room of een lepeltje honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 20 minuten.
  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels scharlei en 2 druppels Ylang Ylang met 10 ml. basis olie en masseer het lichaam. 
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels salie, 7 druppels bergamot, 5 druppels (atlas)ceder en 2 druppels engelwortel met 50 ml. jojoba- of avocadopit basis olie. Masseer hiermee 2-3 maal per week, de buik 5 min. mee in.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie en 7 druppels valeriaan mengen met een beetje melk, room of een lepeltje honing en toevoegen aan een warm bad. 20 minuten baden.
  • 2 druppels lavendel etherische olie (of lavandin), 3 druppels mandarijn en 6 druppels benzoë mengen met 50 ml jojoba- of amandel basis olie en hiermee het lichaam licht masseren.
  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels  mandarijn en 6 druppels benzoë met 50 ml. jojoba- of amandel basis olie. Masseer het gehele lichaam dagelijks.
  • meng 2 druppels lavendel etherische olie, 1 druppel neroli, 1 druppel geranium en 1 druppel palmarosa met een klein beetje melk of honing. Dit mengsel toevoegen aan een warm bad en hierin 20 min. baden.
  • meng 3 druppels marjolein etherische olie, 3 druppels lavendel en 1 druppel sinaasappel met 20 ml. basis olie en masseer hiermee het hele lichaam.
  • verstuif 4 druppels marjolein etherische olie en 2 druppels lavendel in de diffuser.
  • meng 3 druppels cypres etherische olie en 3 druppels lavendel met een emulgator, met een beetje melk, room of een theelepel honing en voeg dit mengsel toe aan een heet bad. Baad hierin 15-20 minuten.
  • meng 1 druppel Ylang Ylang-, 2 druppels sandelhout-, 2 druppels geranium- en 2 druppels lavendel etherische olie met een emulgator, een beetje melk, room of een theelepel honing. Voeg dit mengsel toe aan een warm bad en baad hierin 15-20 minuten.

 

Striae*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels neroli met 50 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie. Masseer iedere dag.

 

Tandvlees (ontstoken)*:

  • meng 6 druppels lavendel etherische olie met een glas lauwwarm water (goed roeren) en gorgel 1-2 maal daags. 

 

Uitputting (geestelijk)*:

  • meng 5 druppels Atlasceder etherische olie, 5 druppels Salie, 7 druppels Bergamot, 3 druppel Lavendel en 2 druppels Engelwortel met 50 ml. Jojoba- of Avocadopit basis olie. Masseer hiermee 2-3 maal per week, de buik 5 minuten in. 

 

Urinewegen (urineleider ontsteking)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels bergamot in een teiltje of in de wasbak gevuld met warm water, vermeng dit goed en was hiermee vervolgens plaatselijk, zodat de infectie zich niet naar boven kan uitbreiden.

 

Verfrissend*:

  • meng 4 druppels lavendel etherische olie, 3 druppels limoen en 3 druppels geranium met een beetje melk, room of honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 10-15 minuten baden. 

 

Verkoudheid (algemeen)*:

  • meng 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel tea tree, 1 druppel tijm en 2 druppels pepermunt met een beetje melk of een lepeltje honing. Voeg dit mengsel toe aan een niet te warm bad en baad 10-20 minuten. (i.p.v. pepermunt kunt u ook akkermunt of Japanse munt gebruiken).
  • meng 5 druppels lavendel etherische olie met een beetje melk, room of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad voor het naar bed gaan 15-20 minuten.
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels tea tree toe aan een schaaltje heet water en inhaleer 3 maal daags 10 minuten.
  • Bij kinderen: meng 3 druppels eucalyptus etherische olie, 3 druppels Roomse kamille en 4 druppels lavendel met 10 ml. amandel basis olie.  Wrijf dit mengsel dagelijks op borst en rug.

 

Verkoudheid (hoesten)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie en 2 druppels benzoë in een schaal met heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5 tot 10 minuten.
  • voeg 3 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels eucalyptus, 3 druppels tijm, 3 druppels citroen en 1 druppel den toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.
  • 2 druppels lavendel etherische olie, 1 druppel kaneel, 1 druppel den, 2 druppels citroen en 3 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en stoom 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Verkoudheid (neus)*:

  • sprenkel 2 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels eucalyptus en 1 druppel marjolein in een schaal heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • meng 15 druppels lavendel en 15 druppels eucalyptus in 60ml. basis olie en wrijf dit elke avond voor het slapen gaan op de jukbeenderen van de neus naar de slapen.
  • voeg 10 druppels lavendel etherische olie toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • voeg 2 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels eucalyptus, 5 druppels tijm, 2 druppels citroen en 5 druppels den toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.
  • voeg 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel citroen, 2 druppels tijm, 2 druppels den en 4 druppels eucalyptus toe aan een schaaltje heet water en stoom hiermee 3 maal daags 5-10 minuten.

 

Verkoudheid (sinusitis/bijholte ontsteking)*:

  • sprenkel 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels pepermunt op een tissue en inhaleer naar behoefte.
  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 2 druppels pepermunt en 4 druppels eucalyptus met 15 ml. basis olie en wrijf dit `s avonds voor het naar bed gaan rond de neus.
  • sprenkel 1 druppel lavendel etherische olie, 1 druppel pepermunt en 2 druppels eucalyptus op een tissue en inhaleer meerdere malen per dag.
  • inhaleer 3x per dag 10 druppels lavendel etherische olie vanaf een tissue of schaaltje heet water.
  • voeg 4 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels basilicum, 4 druppels eucalyptus en 4 druppels pepermunt toe aan een schaaltje heet water en inhaleer naar behoefte of neem een bad met deze oliën.

 

Verstuikingen*:

  • meng 3 ml. lavendel etherische olie, 3 ml. eucalyptus, 3 ml. kamfer en 2 ml. rozemarijn. Vul dit mengsel met alcohol aan tot 60 ml. Maak enkele malen per dag een kompres met 10-15 druppels.
  • meng 4 druppels marjolein etherische olie, 4 druppels lavendel en 4 druppels cajeput met 25 ml. basis olie en masseer de aangedane plaatsen in.
  • meng 2 druppels marjolein etherische olie, 2 druppels lavendel en 2 druppels cajeput met een emulgator, een beetje melk of honing en voeg dit toe aan een warm bad. Baad hierin 20 minuten.

 

Verwarmend*:

  • meng 3 druppels lavendel etherische olie, 4 druppels kardamom en 3 druppels koriander met een beetje melk, room of honing. Dit toevoegen aan een heet bad en 20 minuten baden. 

 

Voetschimmel*:

  • vermeng 10 druppels lavendel etherische olie met 10 druppels tea tree en 10 druppels tijm en met een wattenstaafje gedrenkt in de oliecombinatie de aangedane plekken 's morgens en 's avonds deppen. Bescherm de omliggende huid met een vette crème!

 

Witte vloed*:

  • meng 8 ml. lavendel etherische olie en 2 ml. rozemarijn. Dagelijks vaginale spoeling met 6-12 druppels in lauwwarm water.

 

Wonden (algemeen)*:

  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.

 

Wonden (lichte brandwonden)*:

  • eerst koelen met koud stromend water, dan 1-2 druppels Lavendel etherische olie (eventueel mengen met Aloë Vera gel) op de wond aanbrengen. Dit ieder uur tot de pijn vermindert.
  • meng 10 druppels lavendel etherische olie met 100ml. olijf basis olie en breng dit meerdere malen per dag aan.

 

Wonden (snij- & schaafwonden)*:

  • sprenkel een paar druppels lavendel etherische olie op een propje watten of een gaasje en leg dit op de wond. Eventueel fixeren met een pleister. 

 

Zonnebrand*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 10 druppels Ylang Ylang met 30 ml St. Janskruid basis olie en hiermee de huid na het zonnen insmeren.
  • voeg 5 druppels lavendel etherische olie toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • 3 druppels lavendel etherische olie en 3 druppels Pepermunt toe aan een lauwwarm bad en baad na het zonnen 10 minuten 
  • meng 12 druppels lavendel etherische olie met een liter koel water. Doop hierin een klein handdoekje, wring het licht uit en leg het op de pijnlijke plaats. Minimaal 30 minuten, zorg ervoor dat het kompres vochtig blijft.
  • meng 6 druppels lavendel-, 3 druppels sandelhout- en 4 druppels kamille etherische olie met 10 ml. amandel basis olie. Smeer met dit mengsel de aangetaste huid naar behoefte voorzichtig in.

 

Zwangerschapsstriemen/striae*:

  • meng 5 druppels lavendel etherische olie en 5 druppels neroli met 50 ml. amandel basis olie en 10 ml. tarwekiem basis olie. Masseer iedere dag.

 

Zweren (algemeen)*:

  • voeg 20 druppels lavendel etherische olie toe aan een glas lauwwarm water (goed roeren) en dep of spoel de huid 1x per dag.

 

Zweren (beenzweren)*:

  • meng 10 druppels lavendel etherische olie, 5 druppels jeneverbes en 15 druppels (atlas)ceder met 50 ml. zonnebloem basis olie en smeer hiermee de uitslag dagelijks in.
     

Inwendig gebruik*: De meeste etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Raadpleeg daarom bij inwendig gebruik eerst een gediplomeerde aromatherapeut of (homeopatische) arts. Houd etherische oliën altijd buiten het bereik van kinderen!


Dosering: 3 maal daags 1 tot 3 druppels lavendel etherische olie met een theelepel honing mengen. Dit mengsel oplossen in een glas warme melk, kruidenthee (1½-2 dl) of Sojamelk (NOOIT met water innemen!) bij: licht verhoogde bloeddruk, flauwvallen, depressie, diarree, duizeligheid, griep, hoesten met slijm, koortsuitslag, migraine, prikkelbaarheid, reumatische klachten, slecht slapen, stress, eczeem, darmparasieten, infecties, genitourinaire aandoeningen, slechte menstruatie en spijsverteringsproblemen.

 

Dosering bij  blaasontsteking, bleekzucht en hartkloppingen: meng 4 druppels lavendel etherische olie met 1 theelepel honing en roer dit door een kopje kruidenthee. Drink een ½ uur voor iedere maaltijd een kopje.

Botanische naam: Lavandula officinalis

Land van herkomst: Frankrijk

■ hartritmestoornissen

■ jetlag

■ spruw

*De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopatische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. Zenergy Wellness doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.